เรื่องของ มัสตาร์ด ที่หลายคนไม่รู้ แต่ละชนิดเหมาะกับอาหารแบบไหน

15 ตุลาคม 2025

เรื่องของ มัสตาร์ด ที่หลายคนไม่รู้ แต่ละชนิดเหมาะกับอาหารแบบไหน

Table Of Contents

รู้กันไหมคะว่า มัสตาร์ด จัดเป็นพืชกลุ่มเดียวกับกะหล่ำและบรอคโคลี ตอนเรารู้ครั้งแรกก็อึ้งไปเลยค่ะ พอไปหาข้อมูลก็เจอเรื่องที่น่าสนใจอีกเพียบ!! บทความนี้เราเลยอยากจะพาทุกคนไปรู้จักกับ มัสตาร์ด ให้มากยิ่งขึ้น ว่ามีกี่แบบ ตัวไหนเด็ด ตัวไหนเผ็ด ตัวไหนควรคู่กับเมนูอะไรบ้าง อ่านจบรับรองว่าครั้งหน้าเลือกใช้ถูก ไม่ต้องสุ่มอีกต่อไป ไปดูกันเลยค่ะ

พารู้จัก มัสตาร์ด คืออะไร

แท้จริงแล้ว มัสตาร์ด จัดเป็นพืชกลุ่มเดียวกับกะหล่ำและบรอคโคลี เมล็ดมัสตาร์ดเป็นเครื่องเทศที่นิยมใช้ในการปรุงอาหารมาเป็นเวลายาวนาน จวบจนปัจจุบัน เพราะสามารถกระตุ้นต่อมรับรสได้ดี นอกจากนั้นมัสตาร์ดยังมีสารที่มีสรรพคุณทางยาอีกมากมายซ่อนอยู่ ในด้านพฤษศาสตร์ มัสตาร์ดเป็นพืชในวงศ์และสกุลเดียวกับกะหล่ำดอก กะหล่ำปลี และผักกาดขาว

มัสตาร์ดที่นำมาใช้ในอุตสาหกรรมมี 3 ชนิด ได้แก่ มัสตาร์ดสีน้ำตาล (brown mustard) มัสตาร์ดสีดำ (black mustard) และมัสตาร์ดสีขาว (white mustard)

  • มัสตาร์ดสีดำและขาวมีกำเนิดในแถบยุโรปต่อเนื่องกับทวีปเอเชีย
  • มัสตาร์ดสีน้ำตาลมีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชีย
  • ส่วนใหญ่จะใช้มัสตาร์ดสีขาวเป็นเครื่องเทศ และมัสตาร์ดชนิดอื่นใช้ผลิตน้ำมันมัสตาร์ด

สรรพคุณของมัสตาร์ด

มัสตาร์ด
  • ความเผ็ดร้อนของมัสตาร์ด ช่วยละลายเสมหะและลดน้ำมูก ทำให้คนเป็นหวัดหรือไข้หวัดหายใจสะดวกขึ้น

  • กลูโคไซโนเลตส์ เป็นสารที่ทำให้มัสตาร์ดมีกลิ่นฉุน ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้และทวารหนัก

  • กรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยให้หัวใจแข็งแรง และลดความเสี่ยงการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ

  • ทริปโตเฟน ช่วยรักษาอาการซึมเศ้ราได้ ทำให้ผู้ป่วยมีอารมณ์มั่นคง

  • กรดแอซิติก ช่วยให้ร่างกายผลิตสารแอซีติลโคลีนได้มากขึ้น เนื่องจากถ้าขาดสารนี้จะทำให้ขาเป็นตะคริว

  • กำจัดคราบมันบนกระทะ โรยผงมัสตาร์ดลงบนคราบไขมัน มัสตาร์ดจะช่วยดูดคราบไขมันและกำจัดกลิ่นไม่พึ่งประสงค์

สีเหลืองของมัสตาร์ด มาจากอะไร

“มัสตาร์ด”เป็นเครื่องปรุงรสที่นิยมนำมาผสมในน้ำสลัด ใช้เป็นส่วนผสมของซอสต่างๆ ทานกับเมนูไส้กรอก ผักดอง และอาหารประเภทเนื้อต่าง ๆ แต่เคยสงสัยกันไหมคะว่ามัสตาร์ดทำมาจากอะไร และทำไมถึงมีสีเหลือง
ก่อนที่จะกลายมาเป็น ครีมมัสตาร์ดที่มีสีเหลือง บรรจุในภาชนะแบบนี้ มันเคยเป็นเมล็ดพืชกลมๆเล็กๆ ขนาด 1-2 มิลลิเมตรที่มีสีหลากหลายมาก่อน เมล็ดมัสตาร์ดที่แก่จัดจะถูกนำมาบดเป็นผง เมื่อแห้งจะไม่มีกลิ่น สามารถนำไปใช้เป็นเครื่องเทศหรือนำไปผสมกับน้ำส้มสายชูเพื่อทำมัสตาร์ดก็จะได้รสที่เผ็ดร้อนขึ้น

สีเหลืองที่เราเห็นกันทั่วไปนั้น มาจากการใส่ขมิ้นลงไปผสม อย่างไรก็ดี สีของมัสตาร์ดก็อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับส่วนผสมเฉพาะที่เติมลงไป

มัสตาร์ดมีประโยชน์มากอย่างคาดไม่ถึง เพราะมีเอนไซม์ที่ชื่อ “ไอโซไทโอไซยาเนต” (Isothiocyanate) และ ธาตุ “ซีลีเนียมที่พบในเมล็ดมัสตาร์ดมีส่วนช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งในทางเดินระบบอาหารและลำไส้ใหญ่ได้
  • ซอสมัสตาร์ดนั้นมีไฟเบอร์ วิตามินต่างๆ เช่น วิตามินซีและวิตามินบีรวม รวมทั้งแร่โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียมและแมกนีเซียม
  • ส่วนผงมัสตาร์ดนั้นมีสรรพคุณในการกระตุ้นความอยากอาหาร แก้อาการคัดจมูก ป้องกันการอักเสบและยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้ด้วย

รู้จักกับ มัสตาร์ดชนิดต่าง ๆ

มัสตาร์ดสีเหลือง Classic yellow mustard

มัสตาร์ดสีเหลือง Classic yellow mustard

มัสตาร์ดสีเหลืองเข้มเฉพาะ หรือที่เราเรียกกันว่า สีมัสตาร์ด เป็นมัสตาร์ดชนิดที่ได้รับความนิยมมากชนิดหนึ่ง มีส่วนผสมของน้ำส้มสายชูและน้ำ ให้รสชาติเปรี้ยวหวานเผ็ดจาง ๆ นุ่มนวล

  • นิยมกินกับเบอร์เกอร์ ฮอตดอก ทำน้ำสลัดหรือปรุงซอสต่าง ๆ
  • สีเหลืองสดใสที่เห็นนั้นไม่ใช่สีจากเมล็ดมัสตาร์ดเหลืองแต่ได้จากขมิ้น เพราะเมล็ดมัสตาร์ดบดจะให้สีเหลืองอ่อนซีด ไม่ชวนกินจึงต้องอาศัยสีเหลืองเข้มจากขมิ้นให้ดูน่ากินขึ้น

ดิจองมัสตาร์ด Dijon mustard

ดิจองมัสตาร์ด Dijon mustard

เป็นมัสตาร์ดที่เริ่มผลิตที่เมือง ดิจอง (Dijon) ประเทศฝรั่งเศส ทำจากเมล็ดมัสตาร์ดผสมน้ำ น้ำตาล ไวน์ขาว เกลือ และเครื่องเทศอื่นๆ มีรสเผ็ด เปรี้ยว ผสมเค็มนิด ๆ มีสีเหลืองอ่อน

  • นิยมนำมาผสมซอส หรือทำน้ำสลัด

คาราชิ karashi หรือ Japanese mustard

คาราชิ karashi หรือ Japanese mustard

คาราชิ คือมัสตาร์ดสีเหลือง เป็น อาหารญี่ปุ่น ที่ให้รสเผ็ดฉุนคล้ายวาซาบิ หากเทียบกับมัสตาร์ดแบบตะวันตกที่ผสมน้ำส้มสายชูและอื่น ๆ เข้าไปด้วยแล้ว คาราชิจึงให้รสเผ็ดร้อนแรงกว่า และเป็น มัสตาร์ด ชนิดที่คนญี่ปุ่นนิยมที่สุด มีทั้งแบบผงผสมน้ำและแบบเนื้อครีม

  • เป็นเครื่องปรุงรสยอดนิยมที่ใช้ในอาหารญี่ปุ่น เช่น โอเด้ง หมี่เย็น ทงคัตสึ นัตโตะ
  • วาซาบิหลอดหรือวาซาบิผงที่เรากินกันอยู่ทุกวันนี้ บางยี่ห้อไม่มีส่วนผสมของวาซาบิเลยแม้แต่นิด แต่ทำจากผงมัสตาร์ดผสมกับฮอร์สแรดิชแล้วแต่งสีให้เขียวสด ให้รสเผ็ดฉุนยิ่งกว่าวาซาบิแท้ ๆ เสียอีก

มัสตาร์ดเผ็ด Spicy brown mustard

มัสตาร์ดเผ็ด Spicy brown mustard

มัสตาร์ดเนื้อครีมสีน้ำตาลบรรจุขวด ปรุงด้วยเครื่องเทศเช่น ขิง ลูกจันทน์เทศ หรืออบเชย ให้รสเผ็ดร้อนกว่ามัสตาร์ดครีมอย่างดิจอง เมล็ดมัสตาร์ดถูกบดมาหยาบ ๆ จะเห็นว่ามีเมล็ดมัสตาร์ดสีน้ำตาลกับสีเหลืองผสมอยู่ในเนื้อครีม ด้วยกลิ่นและรสเผ็ดร้อนแรงรสชาติซับซ้อน

  • เข้ากันดีกับเนื้อสัตว์ นิยมกินคู่สเต๊ก ทาขนมปังแซนด์วิช ทำน้ำสลัด หรือซอสกินคู่กับฮอตดอก

มัสตาร์ดน้ำผึ้ง Honey mustard

มัสตาร์ดน้ำผึ้ง Honey mustard

มัสตาร์ดน้ำผึ้ง ก็ให้รสตามชื่อเลยค่ะ เพราะมีส่วนผสมของมัสตาร์ดกับน้ำผึ้งจึงให้รสเผ็ดอ่อน ๆ หวานน้ำผึ้ง โดยทั่วไปอัตราส่วนผสมจะอยู่ที่หนึ่งต่อหนึ่ง แต่บางสูตรก็ให้สัดส่วนของน้ำผึ้งมากกว่าจึงให้รสหวานกว่า

  • นิยมกินกับนักเกตไก่ ผสมน้ำสลัดให้มีรสหวานหอมเผ็ดอ่อน ๆ หรือราดกินกับสลัดผักที่มีรสขมทำให้กินง่ายขึ้น เป็นมัสตาร์ดรสชาติที่เด็ก ๆ เข้าถึงง่ายที่สุด

โฮลเกรน มัสตาร์ด Whole grain mustard

โฮลเกรน มัสตาร์ด Whole grain mustard

เมล็ดมัสตาร์ดทั้งเมล็ดบดหยาบผสมน้ำส้มสายชูนิดหน่อยแล้วแต่สูตร เป็นมัสตาร์ดที่ให้สัมผัสชัดเจนที่สุด มีรสลึก เผ็ดร้อนและเข้มข้น

  • เหมาะนำมาปรุงอาหาร เช่น หมักเนื้อสัตว์ หมักไก่อบ ไก่ย่าง ทำซอสบาร์บีคิวสำหรับหมัก

เป็นยังไงกันบ้างคะ คราวนี้คงเลือกได้แล้วใช่ไหม ว่ามัสตาร์ดแบบไหนใช้กินกับอะไรดี เอาไว้ตัดเลี่ยนยอดเยี่ยมเลยล่ะ ใช้เสร็จก็ต้องแช่ใน ตู้แช่เครื่องดื่ม SGE ช่วยยืดอายุ เก็บมัสตาร์ดไปได้อีกนานเลยค่ะ

Advertisement

SGE Logo
Spring Green Evolution

ที่โชว์รูม SGE เราให้คุณได้ ทดลองใช้งานสินค้าฟรี เพราะเราอยากให้การผลิตของคุณเป็นเรื่อง ง่ายตั้งแต่วันแรกที่เริ่ม

สินค้า SGE

เครื่องซีลสูญญกาศ SGE
เครื่องซีลสูญญากาศ
เรื่องของ มัสตาร์ด ที่หลายคนไม่รู้ แต่ละชนิดเหมาะกับอาหารแบบไหน
ถุงซีลสูญญากาศ
เรื่องของ มัสตาร์ด ที่หลายคนไม่รู้ แต่ละชนิดเหมาะกับอาหารแบบไหน
เครื่องสไลด์
เรื่องของ มัสตาร์ด ที่หลายคนไม่รู้ แต่ละชนิดเหมาะกับอาหารแบบไหน
ตู้อบลมร้อน
เรื่องของ มัสตาร์ด ที่หลายคนไม่รู้ แต่ละชนิดเหมาะกับอาหารแบบไหน
เตาอบขนม
เรื่องของ มัสตาร์ด ที่หลายคนไม่รู้ แต่ละชนิดเหมาะกับอาหารแบบไหน
เครื่องตีแป้ง
เรื่องของ มัสตาร์ด ที่หลายคนไม่รู้ แต่ละชนิดเหมาะกับอาหารแบบไหน
เครื่องบดหมู
เรื่องของ มัสตาร์ด ที่หลายคนไม่รู้ แต่ละชนิดเหมาะกับอาหารแบบไหน
เครื่องซูวี

Advertisement

Published On: ตุลาคม 15th, 2025|Categories: บทความ|Views: 3089|

แสดงความคิดเห็นของคุณ

เรื่องของ มัสตาร์ด ที่หลายคนไม่รู้ แต่ละชนิดเหมาะกับอาหารแบบไหน
เขียนโดย
mimi

Content Writer ที่หลงใหลในเรื่องราวของอาหาร เกร็ดความรู้เล็ก ๆ ก้นครัว และชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ บอกเล่าเรื่องราวรสชาติความอร่อยผ่านตัวอักษร เพราะทุกเมนูมีความทรงจำดี ๆ ของเราอยู่ในนั้นเสมอ

Share

ติดตามเรา

ค้นหาสูตรอื่นๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • เจลาโต้ คืออะไร? ทำไมถึงแพง และ เนื้อเนียนระดับ Ultra Smooth

    เจลาโต้ คืออะไร? ทำไมถึงแพง และ เนื้อเนียนระดับ Ultra Smooth

  • ปลาหมอคางดํา กินได้ไหม ไขทุกข้อสงสัย พร้อมเทียบชัด ๆ ต่างจากปลานิลอย่างไร

    ปลาหมอคางดํา กินได้ไหม? ไขทุกข้อสงสัย พร้อมเทียบชัด ๆ ต่างจากปลานิลอย่างไร

  • เครื่องสไลด์ขนมปัง ยี่ห้อไหนดี แนะนำ 10 รุ่นน่าใช้ ในปี 2026 ตอบโจทย์คนรักเบเกอรี่

    เครื่องสไลด์ขนมปัง ยี่ห้อไหนดี แนะนำ 10 รุ่นน่าใช้ ในปี 2026 ตอบโจทย์คนรักเบเกอรี่

  • มัทฉะเกรดพิธีการ คืออะไร? วิธีเลือกซื้อและเก็บรักษาให้ได้คุณภาพดีที่สุด

    มัทฉะเกรดพิธีการ คืออะไร? วิธีเลือกซื้อและเก็บรักษาให้ได้คุณภาพดีที่สุด