วิธีทำ สลัดโรล 3 ไส้ พร้อมน้ำจิ้มครบรส อร่อย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน

วิธีทำ สลัดโรล 3 ไส้ พร้อมน้ำจิ้มครบรส อร่อย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน

“สลัดโรล” เมนูอาหารว่างเพื่อสุขภาพ เลือกไส้ได้ตามใจ อร่อยแถมได้ประโยชน์ เมนูนี้ทำอย่างไรให้อร่อยน่าทาน ม้วนโรลไม่ติดกัน พร้อมสำหรับแพ็กขาย เรามีสูตรลับ วิธีทำสลัดโรล มาบอก พร้อมแจกเทคนิคเด็ดที่หาที่ไหนไม่ได้มาฝากกัน!

วิธีทำสลัดโรล ไส้ปูอัด ทูน่า หมูยอ

  • เวลาเตรียม: ≈ 5-7 นาที

  • เวลาปรุง: ≈ 10 นาที

  • เวลารวม: ≈ 15-17 นาที

  • สำหรับ: 5 เสิร์ฟ

  • แคลอรี่: 1,195

  • คาร์โบไฮเดรต: 191.3 กรัม

  • ไขมัน: 28 กรัม

  • โปรตีน: 53.1 กรัม

วัตถุดิบสลัดโรล

  • แป้งปอเปี๊ยะเวียดนาม 1 แพ็ก

  • ผักสลัด กรีนโอ๊ค 300 กรัม

  • แคร์รอตขูดเส้น 200 กรัม

  • แตงกวาญี่ปุ่น 1 ลูก

  • ปูอัด 100 กรัม

  • ทูน่าในน้ำแร่ 1/2 กระป๋อง

  • ไส้กรอก 50 กรัม

  • ข้าวโพดนึ่งสุก 1 ฝัก

  • หมูยอ 50 กรัม

ส่วนผสมน้ำจิ้มซีฟู้ด

  • พริกขี้หนู 40 กรัม

  • กระเทียมไทย 30 กรัม

  • ผักชี 30 กรัม

  • น้ำเชื่อม 30 กรัม

  • น้ำมะนาว 50 กรัม

  • น้ำปลา 40 กรัม

  • เกลือ 2 กรัม

  • น้ำกระเทียมดอง 20 กรัม

วิธีทำสลัดโรล ไส้ปูอัด ทูน่า หมูยอ

  • 1

    หั่นวัตถุดิบและเตรียมส่วนผสมทั้งหมด หั่น แตงกวา ปูอัด ไส้กรอก ข้าวโพดนึ่ง หมูยอ ออกเป็น “เส้นยาว” เตรียมเครื่องปรุงทั้งหมดให้เรียบร้อย

  • 2

    ใช้กรรไกรตัดแป้งปอเปี๊ยะเวียดนามออกเป็น 2 ส่วน (ตัดทุกแผ่นเตรียมไว้) แล้วนำแผ่นแป้งที่ตัดไว้ ชุบน้ำแบบผ่าน ๆ แล้วกางแผ่นแป้งออก

  • 3

    เมื่อกางแผ่นแป้งให้เรียบแล้ว ให้วางแตงกวาญี่ปุ่น ปูอัด ทูน่า ไส้กรอก และหมูยอ ไว้ส่วนบนของแป้ง (ประมาณ ⅓ ของแผ่นแป้ง) เรียงแคร์รอต สลัด ข้าวโพดไว้ด้านล่าง โดยวางผักให้โผล่ออกจากแป้งทั้งสองด้าน

  • 4

    วิธีห่อสลัดโรล เริ่มจากด้านล่างขึ้นบน ให้ดันผักแน่น ๆ แล้วม้วน 1 – 2 รอบ จากนั้นม้วนต่อจนถึงไส้ ห่อต่อให้สุดแป้ง จะได้สลัดโรลที่แน่น ๆ สวยน่าทาน

  • 5

    ใช้มีดคม ๆ ตัดครึ่งสลัดโรล เพื่อให้ได้ขนาดที่พอดีคำ แล้วเตรียมเสิร์ฟ สลัดโรลได้

  • 6

    ทำน้ำจิ้มทานกับสลัดโรล นำพริกขี้หนู กระเทียม ผักชี น้ำเชื่อม น้ำมะนาว น้ำปลา เกลือ และน้ำกระเทียมดอง ลงในเครื่องบดสับอเนกประสงค์แล้วปั่นให้ละเอียดจะได้ “น้ำจิ้มซีฟู้ด”

TIPS

  • การเลือกแผ่นแป้ง สำหรับทำสลัดโรล ให้เลือกแผ่นแป้ง “รูปสี่เหลี่ยม” เพื่อความสะดวกในการห่อ ตัดแบ่ง และแพ็กขาย
  • เทคนิคม้วนสลัดโรลยังไงไม่ให้ติดกัน ก่อนม้วนให้นำมือจุ่มน้ำหรือน้ำมันเล็กน้อย เพื่อละลายความเหนียวของแป้ง และที่สำคัญก่อนเรียงใส่ภาชนะหรือกล่องพลาสติกให้รอแป้งแห้งเล็กน้อยจะช่วยให้ม้วนโรลไม่ติดกัน
  • หากต้องการ “น้ำสลัดสไปซี่มาโย” ให้นำน้ำจิ้มซีฟู้ดมาผสมกับครีมมายองเนส ในอัตราส่วน 1 : 1 แล้วผสมให้เข้ากัน เท่านี้ก็จะได้น้ำจิ้มสลัดโรลทั้งสองแบบไว้ทำกิน ทำขายได้ง่าย ๆ แล้ว!

GALLERY

VIDEO

เป็นอย่างไรบ้างกับ วิธีทำสลัดโรล ไส้ปูอัด ทูน่า และหมูยอ พร้อมผักแน่น ๆ ทำตามได้ไม่ยากเลยใช่ไหม หากใครลองทำทานแล้วติดใจ อยากทำขายก็สามารถทำหรือประยุกต์ให้เข้ากับสไตล์ของตัวเองได้ รับรองขายดี ลูกค้าติดหนึบแน่นอน!

Advertisement

SGE Logo
Spring Green Evolution

ที่โชว์รูม SGE เราให้คุณได้ ทดลองใช้งานสินค้าฟรี เพราะเราอยากให้การผลิตของคุณเป็นเรื่อง ง่ายตั้งแต่วันแรกที่เริ่ม

สินค้า SGE

เครื่องซีลสูญญกาศ SGE
เครื่องซีลสูญญากาศ
วิธีทำ สลัดโรล 3 ไส้ พร้อมน้ำจิ้มครบรส อร่อย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
ถุงซีลสูญญากาศ
วิธีทำ สลัดโรล 3 ไส้ พร้อมน้ำจิ้มครบรส อร่อย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
เครื่องสไลด์
วิธีทำ สลัดโรล 3 ไส้ พร้อมน้ำจิ้มครบรส อร่อย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
ตู้อบลมร้อน
วิธีทำ สลัดโรล 3 ไส้ พร้อมน้ำจิ้มครบรส อร่อย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
เตาอบขนม
วิธีทำ สลัดโรล 3 ไส้ พร้อมน้ำจิ้มครบรส อร่อย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
เครื่องตีแป้ง
วิธีทำ สลัดโรล 3 ไส้ พร้อมน้ำจิ้มครบรส อร่อย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
เครื่องบดหมู
วิธีทำ สลัดโรล 3 ไส้ พร้อมน้ำจิ้มครบรส อร่อย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
เครื่องซูวี

Advertisement

วิธีทำ สลัดโรล 3 ไส้ พร้อมน้ำจิ้มครบรส อร่อย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
สูตรโดย
อนัญญา ภัทรลาภ (เชฟเจิน)

ใคร ๆ ก็ทำอาหารอร่อยได้ แค่เรามีใจรักและอยากจะทำมันจริง ๆ

Sponsored

ค้นหาสูตรอื่นๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวหลอด ทำง่าย ไส้แน่น น้ำจิ้มรสเด็ด!

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวหลอด ทำง่าย ไส้แน่น น้ำจิ้มรสเด็ด!

  • วิธีทำ หมูยอ เนื้อแน่น ทำกินเองได้ที่บ้าน ทำขายก็ปัง

    วิธีทำ หมูยอ เนื้อแน่น ทำกินเองได้ที่บ้าน ทำขายก็ปัง

  • วิธีทำ ขนมโตเกียว เมนูของว่างย้อนวัย ใครทำก็อร่อยได้ง่าย ๆ

    วิธีทำ ขนมโตเกียว เมนูของว่างย้อนวัย ใครทำก็อร่อยได้ง่าย ๆ

  • แจกสูตร เคบับไก่ เนื้อนุ่ม ๆ หอมเครื่องเทศ ทำเองได้ที่บ้าน

    แจกสูตร เคบับไก่ เนื้อนุ่ม ๆ หอมเครื่องเทศ ทำเองได้ที่บ้าน

  • เมี่ยงคำ

    วิธีทำ เมี่ยงคำ อาหารว่างเพื่อสุขภาพ พร้อมน้ำจิ้มแสนอร่อย

  • วิธีทำแหนมเนือง อาหารเวียดนาม พร้อมสูตรน้ำจิ้มแหนมเนืองรสเด็ด

    วิธีทำแหนมเนือง อาหารเวียดนาม พร้อมสูตรน้ำจิ้มแหนมเนืองรสเด็ด

Categories: |Views: 14551|

แสดงความคิดเห็นของคุณ