วิธีทำ ยำลูกชิ้น รสแซ่บถึงใจ ทำกินง่ายทำขายรวย!

วิธีทำ ยำลูกชิ้น รสแซ่บถึงใจ ทำกินง่ายทำขายรวย!

ยำลูกชิ้น เมนูยำสุดแซ่บ รสเด็ดจัดจ้าน เมนูยอดฮิตที่ทำง่าย รสชาติครบรส เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ด กลมกล่อมในจานเดียว แถมยังเลือกใช้ลูกชิ้นได้หลากหลาย ทั้งลูกชิ้นหมู ลูกชิ้นปลา หรือลูกชิ้นทะเล เพิ่มผักสดกรอบ ๆ อย่างหอมใหญ่ มะเขือเทศ และขึ้นฉ่าย ทำให้เป็นเมนูที่ทานแล้วไม่เบื่อ เหมาะทั้งทานเล่นและทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ แล้วยำลูกชิ้นมีขั้นตอนการทำยังไงบ้าง ไปดูกัน!

สูตรยำลูกชิ้น

  • เวลาเตรียม: ≈ 10 นาที

  • เวลาปรุง: ≈ 10 นาที

  • เวลารวม: ≈ 20 นาที

  • สำหรับ: 2 เสิร์ฟ

  • แคลอรี่: 610

  • คาร์โบไฮเดรต: 60 กรัม

  • ไขมัน: 22 กรัม

  • โปรตีน: 42 กรัม

วัตถุดิบยำลูกชิ้น

  • ลูกชิ้นตามชอบ 300 กรัม
  • แครอทซอย 1 ถ้วย
  • กะหล่ำปลีซอย 1 ถ้วย
  • น้ำตาลทราย 2-3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 2-3 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 1 ลูก
  • หัวหอมใหญ่ ½ หัว

วิธีทำยำลูกชิ้น

  • 1
    ตั้งน้ำให้เดือด นำลูกชิ้นมาลวกให้สุกพักไว้
  • 2
    นำแครอทและกะหล่ำปลีที่ซอยไว้มาลวกน้ำร้อน หลังจากนั้นให้นำไปแช่ในน้ำเย็นจัด เพื่อให้ผักกรอบ
  • 3
    เริ่มปรุงน้ำยำโดยการนำน้ำปลา น้ำตาลทรายและน้ำมะนาวมาผสมกัน คนจนให้น้ำตาลละลาย ชิมรสให้ได้ตามชอบ
  • 4
    ใส่หอมใหญ่ลงไป ตามด้วยผักที่ลวก และลูกชิ้นตามชอบ คนให้เข้ากัน จัดใส่จานพร้อมเสิร์ฟ

TIPS

  • ลูกชิ้นที่ดีต้องไม่หยุ่นกรอบเกินไป ไม่มีเมือก จุดสี มีสีและกลิ่นแบบธรรมชาติ
  • ใช้น้ำปลาแท้และมะนาวสด จะได้รสชาติจัดจ้าน
  • หลังปรุงน้ำยำให้คลุกกับลูกชิ้นและผักทันที

GALLERY

เรื่องควรรู้ก่อนทำยำลูกชิ้น

ในการเลือกซื้อลูกชิ้นควรระวังเรื่องสารที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

  • สารบอแรกซ์ (เพิ่มความเด้งกรอบ) อาจทำให้อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ตับและไตอักเสบ
  • สีผสมอาหาร อาจทำให้ตับไตทำงานหนัก
  • สารกันบูด หากมีอาการแพ้ จะเกิดอันตรายต่อระบบทางเดินอาหาร
  • โซเดียม ทำให้ตับ ไต และหัวใจ ทำงานหนักเกินไป

ขอบคุณข้อมูลจาก คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

  • เลือกผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์แปรรูปที่มีเครื่องหมาย อย.
  • ไม่ใช้วัตถุกันเสียหรือสีสังเคราะห์
  • ควรสังเกตุก่อนซื้อ ว่าร้านมีการควบคุมความเย็นหรือไม่

ขอบคุณข้อมูลจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

เป็นยังไงบ้างคะกับ วิธีทำ ยำลูกชิ้นรสแซ่บ เมนูกับแกล้ม ที่ใครลองก็ต้องติดใจ บอกเลยว่าวัตถุดิบไม่เยอะ วิธีทำก็ไม่ซับซ้อน แค่ยำลูกชิ้นรวมกับผักและน้ำยำที่ทำไว้ เท่านี้ยำลูกชิ้นรสชาติกลมกล่อม เปรี้ยว เค็ม หวาน เผ็ด ครบจบในจานเดียวก็พร้อมเสิร์ฟแล้ว!

แต่ถ้าใครทานน้อย ลูกชิ้นเหลือเยอะกลัวว่าจะเน่าเสีย หรืออยากเก็บไว้ทำขาย แนะนำให้ใช้ถุงซีลสูญญากาศ คู่กับ เครื่องซีลสูญญากาศ ค่ะ เท่านี้ลูกชิ้นที่เหลือ รวมไปถึงวัตถุดิบอื่นๆ ก็จะถูกเก็บไว้ใช้ทำในครั้งต่อไปได้ แบ่งทำได้สบายใจ แถมยังประหยัดขึ้นอีกด้วย!

Advertisement

SGE Logo
Spring Green Evolution

ที่โชว์รูม SGE เราให้คุณได้ ทดลองใช้งานสินค้าฟรี เพราะเราอยากให้การผลิตของคุณเป็นเรื่อง ง่ายตั้งแต่วันแรกที่เริ่ม

สินค้า SGE

เครื่องซีลสูญญกาศ SGE
เครื่องซีลสูญญากาศ
วิธีทำ ยำลูกชิ้น รสแซ่บถึงใจ ทำกินง่ายทำขายรวย!
ถุงซีลสูญญากาศ
วิธีทำ ยำลูกชิ้น รสแซ่บถึงใจ ทำกินง่ายทำขายรวย!
เครื่องสไลด์
วิธีทำ ยำลูกชิ้น รสแซ่บถึงใจ ทำกินง่ายทำขายรวย!
ตู้อบลมร้อน
วิธีทำ ยำลูกชิ้น รสแซ่บถึงใจ ทำกินง่ายทำขายรวย!
เตาอบขนม
วิธีทำ ยำลูกชิ้น รสแซ่บถึงใจ ทำกินง่ายทำขายรวย!
เครื่องตีแป้ง
วิธีทำ ยำลูกชิ้น รสแซ่บถึงใจ ทำกินง่ายทำขายรวย!
เครื่องบดหมู
วิธีทำ ยำลูกชิ้น รสแซ่บถึงใจ ทำกินง่ายทำขายรวย!
เครื่องซูวี

Advertisement

Sponsored

ค้นหาสูตรอื่นๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • วิธีทำ พริกกะเกลือ แบบโบราณ สูตรเด็ด กินกับมะม่วงเปรี้ยวเข้ากัน

    วิธีทำ พริกกะเกลือ แบบโบราณ สูตรเด็ด กินกับมะม่วงเปรี้ยวเข้ากัน

  • วิธีทำ น้ำยำกระเทียมดองให้ครบรส

    วิธีทำ น้ำยำกระเทียมดองให้ครบรส เปรี้ยวหวานเผ็ดลงตัว

  • วิธีทํา หมูมะนาว กับแกล้มสุดฮิต หมูนุ่มอร่อย น้ำจิ้มแซ่บจี๊ดถึงใจ

    วิธีทํา หมูมะนาว กับแกล้มสุดฮิต หมูนุ่มอร่อย น้ำจิ้มแซ่บจี๊ดถึงใจ

  • วิธีทำ ยำไข่เค็ม สูตรเด็ด น้ำยำจัดจ้าน อร่อยถึงใจ

    วิธีทำ ยำไข่เค็ม สูตรเด็ด น้ำยำจัดจ้าน อร่อยถึงใจ

  • วิธีทำ กุ้งแช่น้ำปลา ทำยังไงให้ไม่คาว เนื้อเด้งหวานกรอบ น้ำจิ้มแซ่บจี๊ดถึงใจ

    วิธีทำ กุ้งแช่น้ำปลา ทำยังไงให้ไม่คาว เนื้อเด้งหวานกรอบ น้ำจิ้มแซ่บจี๊ดถึงใจ

  • วิธีทำ ข้าวยำปักษ์ใต้ พร้อมสารพัดผักสมุนไพร กินยังไงก็ไม่อ้วน

    วิธีทำ ข้าวยำปักษ์ใต้ พร้อมสารพัดผักสมุนไพร กินยังไงก็ไม่อ้วน

Categories: |Views: 1509|

แสดงความคิดเห็นของคุณ