วิธีทำ เต้าหู้ผัดเสฉวน (Mapo Tofu) อร่อยเด็ด เหมือนยกภัตตาคารมาไว้บ้าน!

25 มิถุนายน 2025

วิธีทำ เต้าหู้ผัดเสฉวน (Mapo Tofu) อร่อยเด็ด เหมือนยกภัตตาคารมาไว้บ้าน!

ใครชอบอาหารจีนรสชาติจัดจ้าน เผ็ดร้อน ชาลิ้นนิดๆ อย่าง เต้าหู้ผัดเสฉวน หรือ Mapo Tofu บ้างคะ? เราคือคนนึงที่ติดใจเมนูนี้มากกก ครั้งแรกที่ลองเต้าหู้ผัดเสฉวนในร้านอาหารจีน ต้องบอกเลยว่าเผ็ดหอมซ่าชาลิ้นจนติดใจ! เราเลยจะพาทุกคนมาทำเต้าหู้ผัดเสฉวนสุดฮิต บอกเลยว่าง่าย แถมอร่อยเด็ด เผ็ด ชา กลมกล่อม เหมือนเชฟจากภัตตาคารมาทำให้กินที่บ้านเองเลยค่ะ!

สูตรเต้าหู้ผัดเสฉวน (Mapo Tofu)

  • เวลาเตรียม: ≈ 15 นาที

  • เวลาปรุง: ≈ 20 นาที

  • เวลารวม: ≈ 35 นาที

  • สำหรับ: 2 เสิร์ฟ

  • แคลอรี่: 1,417

  • คาร์โบไฮเดรต: 41 กรัม

  • ไขมัน: 114 กรัม

  • โปรตีน: 61 กรัม

วัตถุดิบเต้าหู้ผัดเสฉวน

  • เต้าหู้อ่อน 1 ก้อน

  • หมูบด 200 กรัม

  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ

  • ขิงสับ 1 ช้อนโต๊ะ

  • หอมใหญ่สับ ½ หัว

  • น้ำมันช่ายจึ หรือน้ำมันถั่วลิสง 4 ช้อนโต๊ะ

  • ซอสเต้าเจี้ยวพริกเสฉวน (Doubanjiang) 1 ช้อนโต๊ะ

  • เต้าซี่ล้างและสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมันช่ายจึ หรือน้ำมันถั่วลิสง 4 ช้อนโต๊ะ

  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ

  • พริกป่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาล 1 ช้อนชา

  • เหล้าจีน ½ ช้อนโต๊ะ

  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย

  • แป้งข้าวโพดหรือแป้งมันผสมน้ำเล็กน้อย

  • ต้นหอมซอยหรือต้นกระเทียมซอย สำหรับโรยหน้า

วิธีทำเต้าหู้ผัดเสฉวน

  • 1

    สับกระเทียบ และขิง เตรียมไว้ หรือใช้เครื่องบดสับอาหารเพื่อความสะดวก

  • 2

    ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง ใส่น้ำมันช่ายจึลงไป รอจนน้ำมันร้อนดี ก็ตามด้วยกระเทียบสับ และขิงสับลงไปผัดจนได้กลิ่นหอม

  • 3

    หลังจากนั้นให้ใส่หมูสับลงไปผัดจนเกือบสุกดี จึงค่อยใส่พริกเซี่ยงไฮ้ลงไปผัดให้เข้ากัน

  • 4

    เริ่มปรุงรสด้วย ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย พริกป่น น้ำตาล และเหล้าจีน ผัดให้ทุกอย่างเข้ากันดี แล้วตามด้วยใส่น้ำเปล่าลงไป

  • 5

    เร่งไฟให้แรงขึ้น แล้วค่อย ๆ ใส่เต้าหู้อ่อนลงไปอย่างเบามือ รอจนน้ำในกระทะงวดลงเหลือครึ่งหนึ่ง แล้วลดไฟเหลือไฟกลาง

  • 6

    เทแป้งมันผสมน้ำลงไป ก่อนใช้ตะหลิวตะล่อมให้ทุกอย่างเข้ากันดี ระวังอย่าให้เต้าแตกเละ ปิดไฟ ตักใส่จานโรยหน้าด้วยผักโรยที่หั่นเตรียมไว้ เป็นอันเสร็จ

TIPS

  • หากต้องการให้ได้รสชาติอร่อยเหมือนต้นตำรับ ให้หายี่ห้อที่มีคำว่า Pixian Doubanjiang ระบุไว้ เพราะคำว่า Pixian (ผีเซี้ยน) เป็นชื่อเขตในเมืองเฉิงตู ที่เป็นต้นกำเนิดของเครื่องปรุงถั่วหมักชนิดนี้
  • น้ำมันช่ายจึ (Roasted Rapeseed Oil หรือ Caizi You) เป็นน้ำมันที่คนเสฉวนใช้ประกอบอาหารทุกชนิด มีกลิ่นเฉพาะตัว หากไม่มีให้ใช้น้ำมันถั่วลิสงหรือน้ำมันงาแทนได้
  • เนื้อหมูสับ แท้จริงแล้วในสูตรต้นตำรับ จะใช้เนื้อวัวเป็นส่วนผสมหลัก แต่สามารถปรับให้เข้ากับความชอบได้ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อวัว หรือแม้แต่เห็ดหอมสับ เห็ดเข็มทองสับ สำหรับคนทานมังสวิรัติก็ได้เช่นกัน

GALLERY

อาหารจีนเสฉวน อย่างเมนูเต้าหู้ผัดเสฉวน น่าจะเป็นอีกหนึ่งอาหารต่างชาติ ที่ถูกปากคนไทย เพราะเมนูกับข้าวจานนี้ มีรสชาติ เผ็ดร้อน กลมกล่อมครบรส ไม่ใช่มันเลี่ยนแบบในภาพจำ แล้วยิ่งทำตามสูตรนี้บอกได้เลยว่า กินข้าวจานเดียวไม่พอ!

Advertisement

SGE Logo
Spring Green Evolution

ที่โชว์รูม SGE เราให้คุณได้ ทดลองใช้งานสินค้าฟรี เพราะเราอยากให้การผลิตของคุณเป็นเรื่อง ง่ายตั้งแต่วันแรกที่เริ่ม

สินค้า SGE

เครื่องซีลสูญญกาศ SGE
เครื่องซีลสูญญากาศ
วิธีทำ เต้าหู้ผัดเสฉวน (Mapo Tofu) อร่อยเด็ด เหมือนยกภัตตาคารมาไว้บ้าน!
ถุงซีลสูญญากาศ
วิธีทำ เต้าหู้ผัดเสฉวน (Mapo Tofu) อร่อยเด็ด เหมือนยกภัตตาคารมาไว้บ้าน!
เครื่องสไลด์
วิธีทำ เต้าหู้ผัดเสฉวน (Mapo Tofu) อร่อยเด็ด เหมือนยกภัตตาคารมาไว้บ้าน!
ตู้อบลมร้อน
วิธีทำ เต้าหู้ผัดเสฉวน (Mapo Tofu) อร่อยเด็ด เหมือนยกภัตตาคารมาไว้บ้าน!
เตาอบขนม
วิธีทำ เต้าหู้ผัดเสฉวน (Mapo Tofu) อร่อยเด็ด เหมือนยกภัตตาคารมาไว้บ้าน!
เครื่องตีแป้ง
วิธีทำ เต้าหู้ผัดเสฉวน (Mapo Tofu) อร่อยเด็ด เหมือนยกภัตตาคารมาไว้บ้าน!
เครื่องบดหมู
วิธีทำ เต้าหู้ผัดเสฉวน (Mapo Tofu) อร่อยเด็ด เหมือนยกภัตตาคารมาไว้บ้าน!
เครื่องซูวี

Advertisement

Sponsored

ค้นหาสูตรอื่นๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่กระทะร้อน เมนูทำง่าย หอมกลิ่นกระทะ น่ากินทุกคำ

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่กระทะร้อน เมนูทำง่าย หอมกลิ่นกระทะ น่ากินทุกคำ

  • วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ปาท่องโก๋จิ๋ว สูตรทำง่าย อร่อยลงตัว

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ปาท่องโก๋จิ๋ว สูตรทำง่าย อร่อยลงตัว

  • วิธีทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ไข่อบ หอมกลิ่นกระทะ ไข่เยิ้ม ๆ อร่อยทำง่าย

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ไข่อบ หอมกลิ่นกระทะ ไข่เยิ้ม ๆ อร่อยทำง่าย

  • วิธีทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ปลาหมึก เส้นเหนียวนุ่ม เครื่องแน่น อร่อยเหมือนร้านดัง

    วิธีทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ปลาหมึก เส้นเหนียวนุ่ม เครื่องแน่น อร่อยเหมือนร้านดัง

  • วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ สูตรเด็ด เส้นเหนียวนุ่ม หอมกลิ่นกระทะ

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ สูตรเด็ด เส้นเหนียวนุ่ม หอมกลิ่นกระทะ

  • แจกสูตร ผัดกระเทียมพริกไทย พร้อมสูตรซอสกระเทียมสร้างอาชีพ

    แจกสูตร ผัดกระเทียมพริกไทย พร้อมสูตรซอสกระเทียมสร้างอาชีพ

Categories: |Views: 5350|

แสดงความคิดเห็นของคุณ