วิธีทำ บุลโกกิ เนื้อย่างเกาหลี สูตรเนื้อนุ่มฉ่ำซอส อร่อยง่าย ๆ ที่บ้าน

วิธีทำ บุลโกกิ เนื้อย่างเกาหลี สูตรเนื้อนุ่มฉ่ำซอส อร่อยง่าย ๆ ที่บ้าน

เชื่อว่าหลายคนคงเคยนั่งดูซีรีส์เกาหลีแล้วหิวตามเวลาเห็นฉากที่เขาย่างบุลโกกิ (Bulgogi) เนื้อบาง ๆ ฉ่ำซอส กินคู่กับเครื่องเคียงสารพัด เราก็เป็นคนหนึ่งมีอยู่ช่วงหนึ่งที่เห็นเขาย่างกินกันทีไร น้ำลายไหลทุกครั้ง จนต้องลุกขึ้นมาลองทำเองที่บ้าน แล้วก็พบว่า…มันไม่ได้ยากอย่างที่คิด แค่หมักเนื้อให้เข้าเครื่อง แล้วผัดหรือย่างให้หอม ๆ แค่นี้ก็ได้ทานอาหารเกาหลีสุดฟินแล้ว บทความนี้เราจะพาไปทำบุลโกกิเนื้อนุ่ม ๆ ฉ่ำซอสแบบง่าย ๆ กันค่ะ

สูตรบุลโกกิ (Bulgogi)

  • เวลาเตรียม: ≈ 3 ชั่วโมง

  • เวลาปรุง: ≈ 15 นาที

  • เวลารวม: ≈ 3 ชั่วโมง 15 นาที

  • สำหรับ: 2 เสิร์ฟ

  • แคลอรี่: 1,277

  • คาร์โบไฮเดรต: 82 กรัม

  • ไขมัน: 91 กรัม

  • โปรตีน: 40 กรัม

วัตถุดิบบุลโกกิ

  • เนื้อวัว/เนื้อหมู (สไลด์) 400 กรัม

  • โคชูจัง 3 ช้อนโต๊ะ

  • โชยุ 3 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ

  • พริกไทย 2 ช้อนชา

  • น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ

  • กระเทียบ 5 กลีบ

  • หัวหอม 1 หัว

  • ต้นหอม 1 ต้น

  • ลูกสาลี่ 1/2 ลูก

  • งาขาวคั่ว 1/2 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

วัตถุดิบน้ำจิ้มบุลโกกิ

  • โคชูจัง 1 ช้อนโต๊ะ

  • มิโซะ (เต้าเจี้ยวเกาหลี) ½ ช้อนโต๊ะ

  • น้ำเชื่อม ½ ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ

  • งาขาวคั่ว ½ ช้อนโต๊ะ

วิธีทำบุลโกกิ (Bulgogi)

  • 1

    หั่นหัวหอมใหญ่ให้เป็นเส้น ๆ สับกระเทียม และซอยต้นหอม

  • 2

    จากนั้น ผสมโชยุ โคชูจัง น้ำมันงา พริกไทย น้ำตาลทราย งาขาวคั่วเข้าด้วยกัน คนจนน้ำตาลละลาย

  • 3

    ขูดลูกสาลี่ หรือบดด้วยเครื่องสับอาหารให้ละเอียด แล้วใส่ลงไปในส่วนผสมที่เตรียมไว้ในข้อ 2

  • 4

    นำเนื้อวัว หรือ เนื้อหมูสไลด์ ที่เตรียมไว้ใส่ลงไปในภาชนะ คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน

  • 5

    หมักเนื้อไว้ในตู้เย็น ประมาณ 2-3 ชั่วโมง ให้เครื่องปรุงซึมเข้าเนื้ออย่างทั่วถึง

  • 6

    ระหว่างรอเนื้อหมัก ทำน้ำจิ้มบุลโกกิ ด้วยการผสมโคชูจัง มิโซะ น้ำเชื่อม น้ำมันงา และงาขาวคั่วเข้าด้วยกัน

  • 7

    นำเนื้อหมักออกจากตู้เย็น เทใส่กระทะ ผัดไฟกลาง จนสุก

  • 8

    ตักใส่จาน โรยด้วยงาขาวคั่ว เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้ม และเครื่องเคียงตามชอบ เช่น กิมจิ ถั่วงอก สาหร่าย ฯลฯ

TIPS

  • ใช้ ลูกสาลี่ขูด หรือ แอปเปิ้ล/กีวี ในซอสหมัก จะช่วยให้เนื้อนุ่ม เพราะมีเอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีน
  • ซอสบุลโกกิที่ดีควรมีรส หวาน เค็ม หอมงา ผสมกันอย่างลงตัว
  • ใช้ ไฟแรง เวลาย่างหรือผัด เพื่อให้เนื้อฉ่ำแต่ไม่แฉะ

GALLERY

เรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับจิมดัก

บุลโกกิ (불고기) คือ เนื้อย่างเกาหลี อาหารที่มีมานานกว่า 1,000 ปี ตั้งแต่ยุคโคกูรยอ (Goguryeo) อาณาจักรเกาหลีโบราณในประวัติศาสตร์ ในสมัยก่อนบุลโกกิเป็นอาหารที่มีราคาแพงและราคาสูง เนื่องจากเนื้อสัตว์ในสมัยนั้นค่อนข้างหายาก คนที่มีตำแหน่งหรือมีเชื้อเจ้าเท่านั้นที่สามารถรับประทานได้

ทั้งนี้ก็เพราะว่าลักษณะภูมิประเทศเกาหลีล้อมรอบไปด้วยทะเล อาหารที่มีราคาถูก หาง่าย จึงมักเป็นอาหารทะเลและผักต่าง ๆ ในปัจจุบันบุลโกกิเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมทั้งในประเทศและต่างประเทศ โดยเฉพาะประเทศไทยที่ได้รับอิทธิพลมาจากหนังและซีรีส์ต่าง ๆ

บุลโกกิ (Bulgogi) คนเกาหลีนิยมหมักกับ “ลูกแพรขูด” ในประเทศไทยมักใช้ “สาลี่” แทน เพราะลูกแพรค่อนข้างหายาก ผลไม้ทั้งสองชนิดนี้มีเอนไซม์ที่ช่วยให้เนื้อนุ่มขึ้น แต่หากไม่มีลูกแพร ลูกสาลี่ สามารถใช้ กีวี่ หรือ สับปะรด แทนได้ แต่ต้องลดปริมาณลง เพราะมีเอนไซม์แรงกว่า ส่วนวิธีรับประทานบุลโกกิ สามารถทานได้ทั้งแบบแห้งและน้ำ เสิร์ฟคู่กับข้าว หรือ ห่อทานกับผักก็ได้ รสชาติกลมกล่อม เค็มนิด หวานหน่อย เผ็ดร้อนเล็กน้อย แล้วแต่สูตรของแต่ละที่

불 (บุล) แปลว่า ไฟ, 고기 (โกกิ) แปลว่า เนื้อสัตว์

“เนื้อหมู” เรียก Dwaeji Bulgogi (돼지불백), “เนื้อไก่” เรียก Dak Bulgogi ( 닭불백)

เนื้อบุลโกกิ ส่วนใหญ่จะใช้ เนื้อวัว ในส่วน สันนอก(Sirloin) ริบอาย (Rib Eye) และ อก (Brisket), เนื้อหมู มักใช้เป็นหมูสามชั้น สันคอ สันใน และ เนื้อไก่ มักใช้ สันใน และ อก

เครื่องเคียงบุลโกกิ สามารถเลือกรับประทานได้ตามชอบ ส่วนมากนิยมทานกับ ถั่วงอกดอง กิมจิ วุ้นเส้นปรุงรส สาหร่าย และน้ำจิ้ม

บุลโกกิ (Bulgogi) เป็นเนื้อสัตว์แผ่นบาง ๆ คัดสรรเนื้อจากส่วนที่นุ่มที่สุด ปรุงสุกด้วยการผัดบนกระทะ ส่วน คาลบิ (Galbi) เป็นซี่โครงเนื้อแถบเล็ก หรืออาจจะเป็น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อไก่ หั่นเป็นแผ่นใหญ่ และ หนากว่า หมักด้วยเครื่องปรุงคล้ายกับบุลโกกิ ปรุงสุกด้วยการย่างบนตะแกรงเตาถ่าน

เป็นอย่างไรบ้างกับ วิธีทำบุลโกกิ เนื้อย่างเกาหลี สูตรเด็ด สไตล์เกาหลี จะเห็นว่าอุปสรรคความอร่อยของเมนูนี้ คือ ส่วนผสมที่มีเยอะและค่อนข้างหายาก แต่ถ้าเรามีทุกอย่างครบ ขั้นตอนการทำก็ง่ายนิดเดียว ใช้เวลาทำแป๊บ ๆ ก็ได้บุลโกกิ เนื้อนุ่ม ๆ ฉ่ำ ๆ พร้อมทานที่บ้านแล้ววว

สำหรับใครที่จะนำเมนูนี้ไปทำ แต่กลัวเนื้อเหนียว เราแนะนำให้อ่านบทความ วิธีหั่นเนื้อไม่ให้เหนียว เพียงเท่านี้ก็จะรู้วิธีหั่นเนื้อ และได้บุลโกกิแสนอร่อยไว้ทานกับครอบครัวแล้วค่ะ!

Advertisement

SGE Logo
Spring Green Evolution

ที่โชว์รูม SGE เราให้คุณได้ ทดลองใช้งานสินค้าฟรี เพราะเราอยากให้การผลิตของคุณเป็นเรื่อง ง่ายตั้งแต่วันแรกที่เริ่ม

สินค้า SGE

เครื่องซีลสูญญกาศ SGE
เครื่องซีลสูญญากาศ
วิธีทำ บุลโกกิ เนื้อย่างเกาหลี สูตรเนื้อนุ่มฉ่ำซอส อร่อยง่าย ๆ ที่บ้าน
ถุงซีลสูญญากาศ
วิธีทำ บุลโกกิ เนื้อย่างเกาหลี สูตรเนื้อนุ่มฉ่ำซอส อร่อยง่าย ๆ ที่บ้าน
เครื่องสไลด์
วิธีทำ บุลโกกิ เนื้อย่างเกาหลี สูตรเนื้อนุ่มฉ่ำซอส อร่อยง่าย ๆ ที่บ้าน
ตู้อบลมร้อน
วิธีทำ บุลโกกิ เนื้อย่างเกาหลี สูตรเนื้อนุ่มฉ่ำซอส อร่อยง่าย ๆ ที่บ้าน
เตาอบขนม
วิธีทำ บุลโกกิ เนื้อย่างเกาหลี สูตรเนื้อนุ่มฉ่ำซอส อร่อยง่าย ๆ ที่บ้าน
เครื่องตีแป้ง
วิธีทำ บุลโกกิ เนื้อย่างเกาหลี สูตรเนื้อนุ่มฉ่ำซอส อร่อยง่าย ๆ ที่บ้าน
เครื่องบดหมู
วิธีทำ บุลโกกิ เนื้อย่างเกาหลี สูตรเนื้อนุ่มฉ่ำซอส อร่อยง่าย ๆ ที่บ้าน
เครื่องซูวี

Advertisement

Sponsored

ค้นหาสูตรอื่นๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่กระทะร้อน เมนูทำง่าย หอมกลิ่นกระทะ น่ากินทุกคำ

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่กระทะร้อน เมนูทำง่าย หอมกลิ่นกระทะ น่ากินทุกคำ

  • วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ปาท่องโก๋จิ๋ว สูตรทำง่าย อร่อยลงตัว

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ปาท่องโก๋จิ๋ว สูตรทำง่าย อร่อยลงตัว

  • วิธีทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ไข่อบ หอมกลิ่นกระทะ ไข่เยิ้ม ๆ อร่อยทำง่าย

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ไข่อบ หอมกลิ่นกระทะ ไข่เยิ้ม ๆ อร่อยทำง่าย

  • วิธีทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ปลาหมึก เส้นเหนียวนุ่ม เครื่องแน่น อร่อยเหมือนร้านดัง

    วิธีทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ปลาหมึก เส้นเหนียวนุ่ม เครื่องแน่น อร่อยเหมือนร้านดัง

  • วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ สูตรเด็ด เส้นเหนียวนุ่ม หอมกลิ่นกระทะ

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ สูตรเด็ด เส้นเหนียวนุ่ม หอมกลิ่นกระทะ

  • แจกสูตร ผัดกระเทียมพริกไทย พร้อมสูตรซอสกระเทียมสร้างอาชีพ

    แจกสูตร ผัดกระเทียมพริกไทย พร้อมสูตรซอสกระเทียมสร้างอาชีพ

Categories: |Views: 4948|

แสดงความคิดเห็นของคุณ