วิธีทำ ข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู อร่อยนัวร์ไม่เหมือนใคร

9 กุมภาพันธ์ 2026

วิธีทำ ข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู อร่อยนัวร์ไม่เหมือนใคร

ข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู อาหารอีสาน อีกหนึ่งเมนูพื้นบ้านที่เพิ่มอรรถรสด้วยการใส่ปลาดุกฟูทอดกรอบลงไป กินคู่กับข้าวปุ้นซาวและผักเคียง เป็นอีกมื้อที่อร่อยลงตัวมาก บอกก่อนสูตรนี้มีเคล็ดลับทอดปลาดุกฟูยังไงให้กรอบนานด้วยนะ มา ๆ ดูสูตรและวิธีทำกันดีกว่าา🤩🤩

สูตรข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู

  • เวลาเตรียม: ≈ 10 นาที

  • เวลาปรุง: ≈ 10 นาที

  • เวลารวม: ≈ 20 นาที

  • สำหรับ: 2 เสิร์ฟ

  • แคลอรี่: 900

  • คาร์โบไฮเดรต: 130 กรัม

  • ไขมัน: 22 กรัม

  • โปรตีน: 40 กรัม

วัตถุดิบข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู

  • ขนมจีน 1 – 2 จับ
  • ปลาดุกย่าง 1 ตัว
  • ถั่วฝักยาวซอย 1 ถ้วย
  • พริกแดงซอย 8 – 10 ตามชอบ
  • หอมแดงซอย 8 – 10 หัว
  • เมล็ดกระถิน ตามชอบ
  • ผักชี และ ผักชีฝรั่งซอย 1 ถ้วย
  • ใบสะระแหน่ ตามชอบ
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา (ลวกผัก)
  • กะปิ 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลาร้า 5 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 500 มิลลิลิตร
  • ผงชูรส 1/2 ช้อนชา
  • น้ำตาล 1 ช้อนชา

วิธีทำข้าวปุ้นซาวปลาดุกฟู

  • 1

    แกะเนื้อปลาดุกย่าง เอาก้าง และหนังออก จากนั้น นำไปโขลกให้ละเอียด โดยระหว่างโขลกให้เติมน้ำมันพืชลงไปด้วย เมื่อโขลกเสร็จแล้วให้นำเนื้อปลาที่โขลกแล้วไปผึ่งให้แห้ง

  • 2
    ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ นำขึ้นตั้งไฟแรง ค่อย ๆ โรยเนื้อปลาลงทอดจนจับตัวเป็นแพ ทอดจนเหลืองกรอบ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน เตรียมไว้
  • 3
    ตั้งกระทะ ใส่น้ำเปล่าให้ท่วม ต้มน้ำให้เดือด พอเดือดดีแล้ว ใส่น้ำตาลทราย คนให้พอเข้ากัน แล้วลวก ถั่วฝักยาว กะหล่ำปลี ผักกะเฉด ชะอม ให้สุก เสร็จแล้ว ตักขึ้น น็อคในน้ำเย็น
  • 4

    ตั้งหม้อ ใส่น้ำเปล่าลงไป ต้มน้ำให้เดือด พอเดือดดีแล้ว ใส่กะปิ น้ำปลาร้า ลงไป คนให้ละลายเข้ากัน แล้วปรุงรสด้วย ผงชูรส น้ำตาล คนให้เข้ากันอีกรอบ จนเดือดแล้วปิดไฟ พักไว้

  • 5

    นำเส้นขนมจีนไปต้มในน้ำร้อน ให้เส้นขนมจีนคลายตัวออกจากกัน

  • 6
    จัดจาน ใส่ขนมจีน ตามด้วย ถั่วฝักยาวซอย พริกแดงซอย หอมแดงซอย เมล็ดกระถิน ผักชี ผักชีฝรั่ง ใบสะระแหน่ ไว้ด้านบน ตามชอบ ราดน้ำปลาร้าลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน
  • 7
    โรยปลาดุกฟูที่ทอดไว้ลงไป เป็นอันเสร็จ

TIPS

  • การโขลกเนื้อปลาดุกฟูกับน้ำมันจะทำให้เนื้อปลาดุกฟูมีความฟูมากขึ้นเมื่อนำไปทอดในน้ำมันพืช
  • ใช้ไฟแรงในการทอดปลาดุกจะทำให้ปลาดุกฟูกรอบไม่อมน้ำมันเป็นแพสวยงาม
  • การผึ่งเนื้อปลาดุกที่โขลกเสร็จแล้วเป็นวิธีที่ช่วยให้ปลาดุกฟูกรอบนานขึ้นหลังจากที่ทอดเสร็จ หรือ เพื่อน ๆ คนไหนที่ต้องการทำปลาดุกฟูเป็นจำนวนเยอะสามารถใช้ ตู้อบลมร้อน แทนการผึ่งแดดได้นะ  สะอาดปลอดภัย เนื้อปลาดุกแห้งเท่ากันหมดทุกชิ้นแน่นอน

GALLERY

ข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู เมนูเส้น ที่รวบรวมความอร่อยนัวร์มาอยู่ในจานเดียว มาพร้อมความกรุบกรอบของปลาดุกฟู จัดเต็มด้วยผักเคียง ถูกใจคนรักอาหารแซ่บเลยล่ะ🥰🥰

Advertisement

SGE Logo
Spring Green Evolution

ที่โชว์รูม SGE เราให้คุณได้ ทดลองใช้งานสินค้าฟรี เพราะเราอยากให้การผลิตของคุณเป็นเรื่อง ง่ายตั้งแต่วันแรกที่เริ่ม

สินค้า SGE

เครื่องซีลสูญญกาศ SGE
เครื่องซีลสูญญากาศ
วิธีทำ ข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู อร่อยนัวร์ไม่เหมือนใคร
ถุงซีลสูญญากาศ
วิธีทำ ข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู อร่อยนัวร์ไม่เหมือนใคร
เครื่องสไลด์
วิธีทำ ข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู อร่อยนัวร์ไม่เหมือนใคร
ตู้อบลมร้อน
วิธีทำ ข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู อร่อยนัวร์ไม่เหมือนใคร
เตาอบขนม
วิธีทำ ข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู อร่อยนัวร์ไม่เหมือนใคร
เครื่องตีแป้ง
วิธีทำ ข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู อร่อยนัวร์ไม่เหมือนใคร
เครื่องบดหมู
วิธีทำ ข้าวปุ้นซาวใส่ปลาดุกฟู อร่อยนัวร์ไม่เหมือนใคร
เครื่องซูวี

Advertisement

Sponsored

ค้นหาสูตรอื่นๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • วิธีทำ ต้มยำกุ้งแม่น้ำ รสจัดจ้าน ซดร้อน ๆ เปรี้ยวเผ็ดกลมกล่อม

    วิธีทำ ต้มยำกุ้งแม่น้ำ รสจัดจ้าน ซดร้อน ๆ เปรี้ยวเผ็ดกลมกล่อม

  • วิธีทํา บะหมี่เกี๊ยว สูตรโฮมเมด เส้นเหนียวนุ่ม เกี๊ยวหมูเต็มคำ

    วิธีทํา บะหมี่เกี๊ยว สูตรโฮมเมด เส้นเหนียวนุ่ม เกี๊ยวหมูเต็มคำ

  • วิธีทํา ต้มจืดฟัก น่องไก่ เมนูต้มทำง่าย กินได้ทั้งครอบครัว!

    วิธีทํา ต้มจืดฟัก น่องไก่ เมนูต้มทำง่าย กินได้ทั้งครอบครัว!

  • วิธีทำ ต้มฟักมะนาวดองกระดูกหมู น้ำซุปใส หอมสดชื่น เปรี้ยวกลมกล่อมชื่นใจ!

    วิธีทำ ต้มฟักมะนาวดองกระดูกหมู น้ำซุปใส หอมสดชื่น เปรี้ยวกลมกล่อมชื่นใจ!

  • วิธีทำ แกงจืดตำลึงหมูสับ น้ำซุปใส หมูสับนุ่ม อร่อยจนหยุดไม่อยู่

    วิธีทำ แกงจืดตำลึงหมูสับ น้ำซุปใส หมูสับนุ่ม อร่อยจนหยุดไม่อยู่

  • วิธีทำ แกงจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ กลมกล่อม ซดง่าย อร่อยไม่ซ้ำใคร

    วิธีทำ แกงจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ กลมกล่อม ซดง่าย อร่อยไม่ซ้ำใคร

Categories: |Views: 154|

แสดงความคิดเห็นของคุณ