วิธีทำ แกงส้มมะรุม อาหารไทยแสนอร่อย ประโยชน์เยอะ
17 มิถุนายน 2025

ใครจะรู้ว่าเมนูอาหารภาคกลางบ้านๆ อย่าง แกงส้มมะรุม เนี่ย จะมีดีมากกว่าความอร่อย! เราเป็นคนหนึ่งที่เฉยๆ กับมะรุมค่ะ จนกระทั่งได้ลองทำแกงส้มมะรุมเองที่บ้านนี่แหละ ถึงได้รู้ว่ารสชาติเปรี้ยว เผ็ด หวาน กลมกล่อมของแกงส้มเข้ากันได้ดี๊ดีกับความกรุบของมะรุม แถมยังมีประโยชน์เยอะมากกกก มาลองทำแกงส้มมะรุมที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพไปพร้อมกันเลย!
สูตรแกงส้มมะรุม
วัตถุดิบแกงส้มมะรุม
วัตถุดิบน้ำพริกแกงส้ม
วิธีทำแกงส้มมะรุม
- 1
ตั้งหม้อต้มน้ำ นำปลาช่อนไปต้ม จนสุกดี เตรียมไว้
- 2
นำมะรุม ปอกเปลือก เตรียมไว้
- 3
นำกุ้งไปล้างให้สะอาด แกะเปลือก เด็ดหัวผ่าหลังชักเส้นดำออก เตรียมไว้
- 4
โขลกพริกแห้ง กับเกลือป่นให้ละเอียด ใส่หอมแดง โขลกต่อจนละเอียด จากนั้น ใส่กะปิ โขลกให้เข้ากัน หรือใช้เครื่องบดพริกแกง เพื่อความสะดวกก็ได้เช่นกัน
- 5
ใส่เนื้อปลาช่อนต้ม ไม่เอาหนังปลา ลงโขลกในพริกแกง เตรียมไว้
- 6
นำน้ำต้มปลา มาต้มให้เดือด จากนั้นน้ำพริกแกงส้ม ใส่ลงในหม้อ ต้มจนเดือด
- 7
ใส่มะรุมที่ปอกเปลือก ลงในหม้อน้ำแกง พอเดือด จากนั้น ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ เคี่ยวไฟอ่อนให้มะรุมเปื่อย ชิมรสตามชอบ
- 8
จากนั้น ใส่กุ้ง ลงไปต้มให้เดือดอีกครั้ง ปิดเตา ตักใส่ชาม เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ หรือไข่เจียวชะอม พร้อมทาน
TIPS
- ใช้ ฝักมะรุมอ่อนแต่ไม่อ่อนเกิน (สังเกตจากฝักเขียวอ่อน ไม่มีรอยแตก)
- ต้มน้ำแกงด้วย “น้ำต้มปลา” หรือ “น้ำต้มกระดูกปลา” ช่วยให้ กลิ่นหอมกลมกล่อมขึ้น ต่างจากการใช้น้ำเปล่าล้วน
- รสชาติแกงส้มต้อง เปรี้ยวจากน้ำมะขามเปียก ไม่ใช่จากน้ำส้มสายชู
- อย่าเร่งไฟแรง เพราะมะรุมอาจแข็งในและทำให้น้ำแกงขุ่น
GALLERY
เรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับแกงส้มมะรุม
จบไปแล้ว สูตรวิธีทำแกงส้มมะรุม ทำไม่ยากเลยใช่ไหม แถมเมนูนี้ ยังให้ประโยชน์มากมายอีกด้วย ทำทานในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ พร้อมหน้าพร้อมตาคนที่บ้าน รับรองว่า อร่อย ได้ประโยชน์กันทั่วหน้าแน่นอนจ้า รีบจดสูตร แล้วไปเข้าครัวกันเลย
หากใครเคยเจอปัญหาตำเครื่องแกงทานเองที่บ้าน บางทีก็ไม่ละเอียด เพื่อให้การทำเมนูอาหารไทยนั้นง่ายและสะดวกมากขึ้น เราแนะนำให้ใช้ เครื่องบดพริกแกง ตัวช่วยดี ๆ ที่จะช่วยบดเครื่องเทศ สมุนไพรต่าง ๆ ให้ละเอียดแบบง่าย ๆ
Advertisement

ที่โชว์รูม SGE เราให้คุณได้ ทดลองใช้งานสินค้าฟรี เพราะเราอยากให้การผลิตของคุณเป็นเรื่อง ง่ายตั้งแต่วันแรกที่เริ่ม
Advertisement
Sponsored
บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีทำ แกงเลียงใส่ฟักทอง รสกลมกล่อม อร่อยลงตัว ทำยังไงต้องดู

วิธีทำ แกงฟักทองใส่หมูสามชั้น อร่อยเข้มข้น สูตรต้นตำรับ

วิธีทำ แกงฟักทองไก่ รสเข้มข้น หอมพริกแกง ทำง่าย ทุกขั้นตอน

วิธีทำ แกงเปรอะใส่ฟักทอง รสจัดจ้าน สไตล์อีสานแท้ๆ

วิธีทำ แกงอ่อมหมู แบบอีสานแท้ รสแซ่บนัว ผักแน่นเต็มหม้อ

วิธีทำแกงขี้เหล็กปลาย่าง เมนูพื้นบ้านรสเด็ด หอมเครื่องแกงไทย














