วิธีทำ ข้าวผัดปลาทู เนื้อปลาทูเน้น ๆ อร่อยเต็มคุณค่าในจานเดียว

• เลือกปลาทูสดหรือปลาทูนึ่งคุณภาพดี ควรเลือกตัวที่ตัวสมบูรณ์ หนังไม่ช้ำ เนื้อแน่น ไม่มีกลิ่นคาว
• ใช้ข้าวสวยแช่เย็นหรือข้าวเก่า จะร่วน ผัดง่าย ไม่แฉะ
• ทอดปลาทูให้กรอบนิด ๆ แล้วแกะเป็นชิ้นก่อนผัด เพื่อให้เนื้อปลาเต็มคำไม่เละ

เป็นอย่างไรกันบ้างกับวิธีทำ ข้าวผัดปลาทู ที่เรานำมาฝาก ทำตามได้ไม่ยากเลยใช่มั้ยล่ะ? หากใครชอบกินข้าวผัด แล้วอยากลอง เมนูปลา แบบใหม่ ๆ ไม่จำเจ แถมยังให้คุณค่าทางสารอาหารครบครัน ลองทำตามได้เลย รับรองว่าเนื้อปลาทูเน้น ๆ อร่อยเต็มคุณค่าในจานเดียวแน่นอนค่ะ