วิธีทำ ข้าวผัดมันเนื้อ มันเนื้อฉ่ำ ๆ ข้าวนุ่ม ๆ หอมอร่อยลงตัว!

วิธีทำ ข้าวผัดมันเนื้อ มันเนื้อฉ่ำ ๆ ข้าวนุ่ม ๆ หอมอร่อยลงตัว!

เอาใจสายเนื้อด้วย ข้าวผัดมันเนื้อ🥩✨เมนูเนื้อ สูตรเด็ด ทำกินเองที่บ้านได้ ไม่ต้องเสียตังค์เข้าร้านแพง ๆ อีกต่อไป เราจะพาแฮ็กสูตรร้านดัง ทำยังไงให้มันเนื้อกรอบฉ่ำ ข้าวนุ่ม หอมกลิ่นกระทะ ตามไปดูกันเลยจ้า!

สูตรข้าวผัดมันเนื้อ

  • เวลาเตรียม: ≈ 25 นาที

  • เวลาปรุง: ≈ 20 นาที

  • เวลารวม: ≈ 45 นาที

  • สำหรับ: 2 เสิร์ฟ

  • แคลอรี่: 1,280

  • คาร์โบไฮเดรต: 76 กรัม

  • ไขมัน: 76 กรัม

  • โปรตีน: 64 กรัม

วัตถุดิบข้าวผัดมันเนื้อ

  • เนื้อวัวสันนอก 1 ชิ้น (ประมาณ 150 กรัม)
  • ข้าวหอมมะลิสุก 1 ถ้วย
  • เกลือ ¼ ช้อนชา
  • พริกไทยดำ ¼ ช้อนชา
  • น้ำตาล ½ ช้อนชา
  • น้ำปลา ½ ช้อนชา
  • ผงปรุงรส ½ ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับย่างเนื้อ)
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • หอมหัวใหญ่สับ/ซอย 2 ช้อนโต๊ะ

วัตถุดิบเครื่องเคียง

  • ต้นหอมซอย
  • กระเทียมเจียว
  • พริกแห้งทอด
  • มะนาวหั่นซีก

วิธีทำข้าวผัดมันเนื้อ

  • ใช้มีดแยกชั้นไขมันของเนื้อสันนอกออก จากนั้นหั่นมันเนื้อให้เป็นลูกเต๋าขนาดพอดีคำ เตรียมไว้
  • นำส่วนที่เป็นเนื้อล้วนมาทำเป็นสเต็ก ปรุงรสด้วยเหลือและพริกไทย ใช้มือลูบเบา ๆ เคลือบบาง ๆ ทิ้งไว้ 5 นาที ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกเปิดไฟกลาง เมื่อนำมันร้อนได้ที่ นำเนื้อลงย่างทีละด้านให้พอสุก (Medium Rare) ไม่ต้องพลิกบ่อย ตักใส่ภาชนะ พักไว้ 3 – 5 นาที ให้เครื่องปรุงรสซึมกลับเข้าไปในเนื้อ หั่นเป็นเต๋า เตรียมไว้
  • ตั้งกระทะเปิดไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอก นำมันเนื้อที่หั่นเต๋าลงไป เจียวให้สุกจนมีสีน้ำตาลสวย ตามด้วยหอมใหญ่ กระเทียมสับ และข้าวสวยหุงสุก
  • เพิ่มไฟให้เป็นไฟแรง ใช้ทัพพีขยี้ให้ข้าวแตกออกจากกัน แล้วกดให้ข้าวแนบกับกระทะเป็นช่วง ๆ ให้มีสีเข้มเล็กน้อย ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา ผงปรุงรส และพริกไทยดำ
  • ลดไฟให้เป็นไฟกลางค่อนอ่อน ตามด้วยสเต็กหั่นเต่า ต้นหอยซอย ผัดให้เข้ากัน แล้วปิดไฟ
  • ตักข้าวผัดมันเนื้อใส่จาน โรยด้วยกระเทียมเจียว ต้นหอมซอย มะนาวหั่นครึ่ง หรือพริกแห้งทอด ตามใจชอบ

วัตถุดิบไข่ดองซีอิ๊ว

  • ไข่ไก่ 5 – 8 ฟอง (ไข่ไก่ปลอดเชื้อ ทานดิบได้)
  • ซอสปรุงรสญี่ปุ่น (โชยุ) 10 ช้อนโต๊ะ
  • พริกจินดาสด 5 เม็ด
  • กระเทียม 3 หัว
  • น้ำเปล่า 8 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอม งาคั่ว (หรืออื่น ๆ ตามชอบ)

วิธีทำไข่ดองซีอิ๊ว

  • นำพริกจินดา และ กระเทียม มาซอยเตรียมไว้
  • แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว แล้วพักไว้
  • ใส่น้ำเปล่า โชยุ น้ำเชื่อม ใส่โถหรือชามผสม คนให้เข้ากัน
  • ใส่ไข่แดงลงไป ตามด้วย พริก กระเทียมที่หั่นไว้ ปิดฝาให้แน่น แช่ตู้เย็นดองไว้ 8 – 10 ชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟ โรยหน้า ไข่ดองซีอิ้ว ด้วยต้นหอม งาคั่ว หรือสาหร่อยแผ่นซอยเล็ก ตามชอบ

TIPS

  • ผัดมันเนื้อให้กรอบก่อน เริ่มจากนำส่วนไขมันไปผัดด้วยไฟกลางจนมันละลายออกมาและชิ้นไขมันเริ่มกรอบ น้ำมันที่ได้จะหอมมาก ใช้แทนน้ำมันพืชในการผัดข้าวได้เลย
  • แยกผัดเนื้อแดงทีหลัง อย่าใส่เนื้อแดงพร้อมไขมัน เพราะเนื้อจะสุกเกินไปและเหนียว ควรผัดข้าวจนหอมก่อน แล้วค่อยใส่เนื้อแดงลงคลุกตอนท้ายเพื่อคงความนุ่มฉ่ำ
  • ใช้ข้าวเย็นหรือข้าวค้างคืน ข้าวที่เย็นและเมล็ดร่วนจะไม่แฉะ เมื่อคลุกกับน้ำมันมันเนื้อแล้วจะได้เม็ดข้าวเคลือบเงา หอมกลิ่นกระทะแบบลงตัว

GALLERY

เป็นอย่างไรบ้างคะกับเมนู ข้าวผัดมันเนื้อ ทำไม่ยากเลยใช่ไหม? หากใครที่บ้านไม่มีเนื้อวัวสันนอก ก็สามารถใช้มันเนื้อที่เหลือมาผัดกับข้าวได้ ถือเป็นการนำวัตถุดิบในบ้านมาใช้ให้คุ้มค่า แต่ถ้าใครอยากให้เมนูนี้ออกมานุ่มฉ่ำและอร่อยเด็ดจริง ๆ แนะนำให้ใช้ เครื่องซูวี SGE เพื่อปรุงเนื้อให้สุกกำลังดี นุ่มทุกคำ รับรองว่าอร่อยจนวางตะเกียบไม่ลงแน่นอน!

Advertisement

SGE Logo
Spring Green Evolution

ที่โชว์รูม SGE เราให้คุณได้ ทดลองใช้งานสินค้าฟรี เพราะเราอยากให้การผลิตของคุณเป็นเรื่อง ง่ายตั้งแต่วันแรกที่เริ่ม

สินค้า SGE

เครื่องซีลสูญญกาศ SGE
เครื่องซีลสูญญากาศ
วิธีทำ ข้าวผัดมันเนื้อ มันเนื้อฉ่ำ ๆ ข้าวนุ่ม ๆ หอมอร่อยลงตัว!
ถุงซีลสูญญากาศ
วิธีทำ ข้าวผัดมันเนื้อ มันเนื้อฉ่ำ ๆ ข้าวนุ่ม ๆ หอมอร่อยลงตัว!
เครื่องสไลด์
วิธีทำ ข้าวผัดมันเนื้อ มันเนื้อฉ่ำ ๆ ข้าวนุ่ม ๆ หอมอร่อยลงตัว!
ตู้อบลมร้อน
วิธีทำ ข้าวผัดมันเนื้อ มันเนื้อฉ่ำ ๆ ข้าวนุ่ม ๆ หอมอร่อยลงตัว!
เตาอบขนม
วิธีทำ ข้าวผัดมันเนื้อ มันเนื้อฉ่ำ ๆ ข้าวนุ่ม ๆ หอมอร่อยลงตัว!
เครื่องตีแป้ง
วิธีทำ ข้าวผัดมันเนื้อ มันเนื้อฉ่ำ ๆ ข้าวนุ่ม ๆ หอมอร่อยลงตัว!
เครื่องบดหมู
วิธีทำ ข้าวผัดมันเนื้อ มันเนื้อฉ่ำ ๆ ข้าวนุ่ม ๆ หอมอร่อยลงตัว!
เครื่องซูวี

Advertisement

Sponsored

ค้นหาสูตรอื่นๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่กระทะร้อน เมนูทำง่าย หอมกลิ่นกระทะ น่ากินทุกคำ

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่กระทะร้อน เมนูทำง่าย หอมกลิ่นกระทะ น่ากินทุกคำ

  • วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ปาท่องโก๋จิ๋ว สูตรทำง่าย อร่อยลงตัว

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ปาท่องโก๋จิ๋ว สูตรทำง่าย อร่อยลงตัว

  • วิธีทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ไข่อบ หอมกลิ่นกระทะ ไข่เยิ้ม ๆ อร่อยทำง่าย

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ใส่ไข่อบ หอมกลิ่นกระทะ ไข่เยิ้ม ๆ อร่อยทำง่าย

  • วิธีทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ปลาหมึก เส้นเหนียวนุ่ม เครื่องแน่น อร่อยเหมือนร้านดัง

    วิธีทำก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ปลาหมึก เส้นเหนียวนุ่ม เครื่องแน่น อร่อยเหมือนร้านดัง

  • วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ สูตรเด็ด เส้นเหนียวนุ่ม หอมกลิ่นกระทะ

    วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ สูตรเด็ด เส้นเหนียวนุ่ม หอมกลิ่นกระทะ

  • แจกสูตร ผัดกระเทียมพริกไทย พร้อมสูตรซอสกระเทียมสร้างอาชีพ

    แจกสูตร ผัดกระเทียมพริกไทย พร้อมสูตรซอสกระเทียมสร้างอาชีพ

Categories: |Views: 5944|

แสดงความคิดเห็นของคุณ